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すべてはこの本から始まった

ただ、やはり減量、ストレス、姿勢、睡眠、人付き合い、これらは、自分で解決しなきゃ、足腰の痛みは治らない、とも言える。

我慢したらストレス。

口に出せばストレス。f:id:minamichankawai:20170226133717j:image