太るのは酒じゃない

昨日は、焼酎を一本は飲んでる。

が、増えてない。

いいことではないが、飲むときにあまり食べてないからだ。

二件目で、知り合いとあい、楽しく歌ったり、楽しい時間を過ごしたと思っている。

さらに帰ってから、炭水化物をとらなかったことも、大きい。

やせはしなかったが、糖質の少ない酒を、飲んでも、食べず、楽しい時間をすごせば、代謝はあがり、そんなに太らないものだ、

楽しい時間、それが大事、あらためてそう思った。