昨日も8200歩歩いた。やはり、歩くという単純作業が、血圧を下げるんだなあ、と実感。下はまだ高いが、これは、やはり、減量と腹八分目を心がけたい
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。