ここ三日一万歩歩いてるのに、体重は、１０５キロ台。
鍼灸院にいくと、身体のエネルギーが出る。
10年来喧嘩してた奴の店に行こうとも思ったし、
久しぶりに梅田で遊びに行ったりしてる。
結果飲みすぎてしまい、飲むのは構わないが
それで、食べてしまう。
歩きにいく。
山などは特に、無酸素運動になってしまうから、炭水化物が、ほしくなる。
たった1週間、スキーも半日で、北海道から、帰ってきたのに、減量できないのは、悔しい。
2月いっぱい、入院してるつもりで、
減量を頑張ってみようと思う。
脚の痛みがネックになり、運動での減量ができないから、食事療法しかないなあ。
できたら、毎日一万歩歩くくらいのつもりで。
減量することで当然脚への負担も減るだろうし。
三キロ／一週間
これくらいのつもりで、何度でも何度でも
誓いをたてよう
孤独な戦いが始まる。
