昨日は夜の炭水化物はあかん、と思いながらも３０%引きにつられにぎりを買い、さらに、飲みに行き一時くらいまで飲んだ。
今朝体重計に乗ったらまた、増えてるんだろうなあ、と覚悟してたら、１０４キロ台。二キロ近く減っている。やはり、楽しく話し楽しく歌うことは、最大の減量法だなあ。
写真は、昨日こんなところに、バラ園があったのか
昨日は夜の炭水化物はあかん、と思いながらも３０%引きにつられにぎりを買い、さらに、飲みに行き一時くらいまで飲んだ。
今朝体重計に乗ったらまた、増えてるんだろうなあ、と覚悟してたら、１０４キロ台。二キロ近く減っている。やはり、楽しく話し楽しく歌うことは、最大の減量法だなあ。
写真は、昨日こんなところに、バラ園があったのか