読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

最大の減量法は、楽しい時間をすごすことだ

昨日は夜の炭水化物はあかん、と思いながらも30%引きにつられにぎりを買い、さらに、飲みに行き一時くらいまで飲んだ。

今朝体重計に乗ったらまた、増えてるんだろうなあ、と覚悟してたら、104キロ台。二キロ近く減っている。やはり、楽しく話し楽しく歌うことは、最大の減量法だなあ。

写真は、昨日こんなところに、バラ園があったのかf:id:minamichankawai:20170121121851j:image