もう、飲まずにいられない、アル中。 で、食べたい欲が爆発してしまう。 いやー、このままやと、死ぬわ、て思い ９６キロ台まで、落ちながらも 三桁までリバウンド。 昨日から禁酒を決めた。 そして、医食同源糖質制限を、もっと意識しよう、と決めた。 昼は…