９６キロ台まで落ちたいたが、昨日非常食のカップラーメンを食べてしまう。 そのうえ、ねぎとろ。 ここのところ、心身がへばってて 昨日の朝は喉が痛くなるが、 なんと二週間ぶりくらいに風呂に入る。 それくらいへたってた。 今朝は９８ちょうど。 一日糖質…