毎日、500gずつくらいだが、減っている。 今朝、300g減だから、牛歩だが、 97.4キロ。 ちなみに、昨日は 昼は、ブロッコリー、ゆで卵、酢タマネギのマヨネーズあえ、に、ラム肉炒め、ナスの味噌あえやあとなんか一品の惣菜。 夜は、カレイの煮付け…
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