理由はたくさんあるが リバウンド 昨日も夕方、とんかつ弁当を食べる。 食べずにいられないんだよなー。 朝久しぶりに、ブランパンを買いにウォーキング。 3000歩。 で。朝は頑張って あげ、なめこ、わかめの、味噌汁二杯5、酢タマネギ2、山芋オムレツ5、レ…
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