ずっと停滞してる。 まー、昨日カップだけど、日本酒飲んだり。 糖質はそんなにとってないつもりなんだけど。 金曜日、朝、サンマ、ブロッコリー、目玉焼き 昼、ふきのつけもの。これが意外と糖質があったと思う。あと、納豆かなあ。 土曜日、朝サンマ、ブロ…