2020-01-02から1日間の記事一覧

マキノ湖岸までウォーキング、13000歩

昨日は、初詣のはしご、今日は、マキノの海津大崎の手前まで歩く。 二日続けて13000歩。 が、正月をいいことにお酒を飲んじゃう。 まあ、それでも、代謝がよくなれば、また減量できるだろう。

2020年、糖質制限いきなりリバウンド、99.5キロ

まあ、仕方ないなあ 元旦はそれでももち一個だけだったんだけどなー 今日から通常営業。 今朝は、 もやし、なめこ、豆腐の味噌汁2、レタス かずのこ、マイタケチーズ焼き、 ブロッコリーとしめじ炒め 糖質5以下、のはず