通勤がある人は最低でも5000歩くらいは歩けて、 それは、もう決まってるから。あとは、仕事中の動き、時間外の運動で 毎日１万歩は行くのは、わりと簡単だけど なかなかオレはむずかしい。 歩きすぎたら足腰に来る。 さらに。確定申告、年末調整などを座りな…