そんなに、糖質とってないんだけどなー まー、牛歩戦術。 朝は、 鯛のアラとセロリのスープ5 レタス えのきのバター炒め2 ブランパン4.５ 山芋オムレツ5 ２０以内くらいかなあ？ あ、ナスは昨日の夜の残り。 ちなみに、昨日昼は 麻婆豆腐、甘エビ、いわしフ…