2019-07-24から1日間の記事一覧

再糖質制限148日目、、新記録

95キロ台。 何回もあと少しから、遠かった。 去年11月、106.4キロから、10キロ以上落とせた。 まあ、八カ月で、10キロだから、えらそうに言えないけど。 紀文の糖質ゼロ麺は、美味しい。 びっくりした。 最近、夜、サンマやイワシを食べている。 …