2019-06-04から1日間の記事一覧

再糖質制限98日目、98キロ台へ

96まで落としたのに、まさかの3桁。 で、頑張って、98キロ台まで落とした。 これから、 毎月4キロ、つまり、週1キロのペースで落としていく! そう決めた。 6ー94 7ー90 8ー86 9ー82 10ー78 11ー74 12ー70 だ! あと、糖質があ…