糖質制限を、うたいながら、実は、ちゃんとはできてない。 それでも、最近は確実に、弁当や、サンドイッチ、めん類、を極力食べてない。 落ち方は、ゆるいが、今、97.2だったかな、、 今まで、二桁になっては、３桁に戻るの繰り返しを、とうとう下回った。 …