９９.7キロ。 昨日朝しばらくしてから、ご飯がほしくなり、卵ご飯を食べた。５０ 昼、最近はブランパン二枚をたべてるが、それが２７ 夕方巻き寿司を食べた。 それが、やはり５０くらいと推定 明らかに炭水化物とりすぎ 最近は、糖質摂取と、体重が、、一致…