102.8キロからの再出発 朝は、久しぶりに、ブロッコリー、チーズ、トマトソースあえ、 もやし、なめこ、あげの味噌汁、酢タマネギ レタス、キャベツの残りがあったから、使う あと、痛風になったように、腎虚のことを考えて、山芋を積極的にとることにした。…