2018-11-22から1日間の記事一覧

昼ごはん

その前に、はじめて作った梅干しの味見で久しぶりに家のご飯を食べたから、50くらいは、とってしまったかな?

糖質制限21日目

はかったのが、朝3時前だから、誤差はあるかもしれないが、 102.4、とリバウンド まあ102キロあたりでも、あきらめず、 週末二桁を目指したい。 夜は、やきとり、イカの刺身、と、ハゲの煮付け 煮付けはあまり好きじゃなかったが 美味しい 夜は糖質10…