仕事が終わった疲れ切ったら、食べたくて仕方がない。 それも、やはり炭水化物。 糖質制限をここまで意識したのははじめてだけど、 自分で、断糖、を意識したら、今まで、いわゆる依存症だったことがよくわかる。 夕方、糖質ゼロのチューハイと おでんを買い…

効能は、オレ去年から逆流性食道炎で、今も胃がもたれやすいけど、それがまし。 逆に、眠たくなる。 これも、わりとつらい

つばさのかさしみと、トンテキ、糖質ゼロのチューハイはご愛嬌

ほぼ、９５%の確率で、尻とふとももの付け根に、鍼をうつ、と、もう少し待って！と思うのに、便意を催して、鍼を急いで抜く。 要するに、腰痛、脚痛、を含め、カラダが固くなり動きが悪くなっているから。 さらに、あ、これをしよう！と思い立った時、便意を…

ふと、金森氏の牛脂ダイエットを見て、再度江部せんせーの本を読み、糖質制限に取り組むことにした。 ちなみに、酢タマネギ、ヨーグルトは、不向きだけど、腸がよくないから、あえてとること、そして、がん防止にブロッコリーは毎日、これも不向きだけど、ト…