2018-08-28から1日間の記事一覧

ベッドから起きるのがつらい

右腰に端を発して、ふともも、膝が痛くなってるんだけど、 そういえばベッドから、起き上がるのがしんどい時、 ふとももの裏を鍼を刺すと楽になっていた。 腰は、裏だから自分ではまっすぐうちにくいから やはりトリガーとしては、ここやなあ でも、ここに鍼…

今朝107キロ

まああた吏前やけど。急に増えた体重は落ちるよなあ。 昨日は銀行や郵便局などをまわり、5000歩歩いたが、暑いわ。 それと腰、もともと悪いけど、急性痛の時は歩かないほうがいいのかなあ? 腰って腰だけじゃなくて、ラジオ体操の大事さを、感じてる。 鍼を…