約4000歩くらいだが、歩いた。 腰や脚の痛みは出ない。 が、帰ってきて血圧を測ると、やはり高い。 さらに、みゃくが１２０近くある。 歩いている途中は、わからないが、 歩き終わって脈がはやいのはよくないなあ 痛みは、脈の速さに、連動しているのかもし…

加茂せんせーが、こう言ってる。 たしかにそうだ。 よく考えたら、パニック障害の予期不安や発作の時、胸のあたりがどきどきしてくる。 あるいは、痛く感じる。 場合によっては、胃が痛む。 でも、心臓も胃も悪くない。 パニック障害が良くなりかけた時は、…