昨日昼、のり弁当、刺し身二種、サンドイッチ、ホタルイカ沖漬け、酎ハイ二杯、と、明らかに、炭水化物とりすぎ。 その反動か、夜、疲れもあるのか、しじみの味噌汁と、いわしだけ。 すると、前日100だったかな、が、94.４に落ちてた。 やはり、夜を軽くは、…

入る、という意味では、入るんだけど、右上腕に比べて入りにくかった。 手ごたえもあまりないが、ぐ！ってきた。 首に打ってもなかなかほぐれないので、鍼灸のせんせーに教わった肩と腕の付け根のいわゆる上腕部に打つと、その時は首がほぐれる。 かなり慢性…