ふとももの裏は圧痛点をさがすが、あまりぴんとこない。 太すぎて、二寸では届かないのかなあ？ かかとは、けんに鍼を打ったがあまり効果なし

昨日は歩きに行った。 が、サンドイッチや肉まんを食べたからリバウンドしたが、朝は１０２キロ。 朝ごはんは、 トマトとセロリのスープ ほうれん草、卵、ベーコン こんにゃく 昼、というか、ドアが閉まって電車一時間待つ間に、サンドイッチ２個 歩いた後に…