高い時はしたが、100を越えるのに、歩きに行ったら、上が100。 まあ、あてにならないけど

朝二時半だけど、体重１０２.4。 １０３の壁をあっさり抜いた。 かなり、いや最初に断糖の本を読んだ時、ほんとかなあ？と思ってたけど、 本気で取り組んだら、実感している。 睡眠の質が、ましになってきた。 昨日は、携帯ショップに片道十五分くらい歩いた…