昨日から、はじめた。 朝、トマトとセロリのスープ プレーンオムレツ、キャベツときのこ炒め 昼、ミンチとピーマン炒め、納豆 夜、ブロッコリーとしめじ炒め わかめ、ねぎ、卵のスープ お腹がすいたから、鶏肉を食べる。 １０６キロが、104.6キロ でも、睡眠…