2017-06-08から1日間の記事一覧

歩くことで痛みのない幸せ

昨日ちょこっと買い物に行ったが、やはり、脚の痛みがない 自分でも努力したが 多くの人の助けを借りた ほんとに感謝

軽いファスティング

昨日リバウンドして、今朝102キロ 今日は、ファスティングとまではいかないが 朝はビワ六個 昼、夜も軽くで、一気に明日二桁を目指す 家族のことで、いらいらしてて、仕事に集中できないから、 相場の必勝法、心身の調子が悪いときは、休む を実践 そして…